自分をひらく朝の儀式 [単行本]

自分をひらく朝の儀式 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  朝はしあわせをゆったりチャージする時間、一日のはじまりが楽しみになる朝を迎えたいあなたへ。一生しあわせが続く、ココロとカラダをクリアにする５４の朝のプチ習慣。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　ココロをととのえる儀式（朝日を浴びる
  ぼーっとする時間をもつ　ほか）
  ２章　カラダをととのえる儀式（朝陽で目覚める
  伸びでカラダを目覚めさせる　ほか）
  ３章　五感を研ぎ澄ます儀式（ビタミンカラーを身につける
  香りが覚醒させる　ほか）
  ４章　朝に行う浄化の儀式（打ち水をする
  水晶クラスターで浄化する　ほか）
  ５章　家を出てからの儀式（いいカバン、いい靴を選ぶ
  自分から挨拶をしてみる　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  あきた いねみ(アキタ イネミ)
  女性の活躍推進を中心に、人財開発事業を展開する（株）エ・ム・ズ代表取締役社長。短大卒業後に大手生命保険会社に就職し、２１歳で年収１０００万円のトップセールスになる。その後、結婚・出産を機に退社。専業主婦を経て、１９９５年に独立。ＮＰＯ法人ハロードリーム実行委員会理事。ＮＰＯ法人子宮頸がん啓発協会「Ｔｈｉｎｋ　Ｐｅａｒｌ（シンクパール）」理事。一般財団法人ラン・フォー・ピース協会代表理事

自分をひらく朝の儀式 [単行本] の商品スペック