よくわかる境界性パーソナリティ障害―不安定な自分を変えていく、治療とセルフケア(セレクトBOOKS―こころのクスリBOOKS) [単行本]

よくわかる境界性パーソナリティ障害―不安定な自分を変えていく、治療とセルフケア(セレクトBOOKS―こころのクスリBOOKS) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  感情や思考をコントロールするのが苦手で、人間関係のトラブルを起こしやすく、自傷的な行為に及んでしまうこともある境界性パーソナリティ障害。不安定な自分を変えていく、治療とセルフケアの方法を、わかりやすく紹介します。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　境界性パーソナリティ障害とはどんな病気？（病気への誤解１―境界性パーソナリティ障害の人は、回復しない？
  病気への誤解２―「パーソナリティ（人格）」の障害ではない　ほか）
  第２章　境界性パーソナリティ障害は、時間をかけて治していく（経過と予後―長期的な経過のなかで改善していく
  受診―じっくりと診てくれる医師を探す　ほか）
  第３章　安定した「わたし」を取り戻していく治療（認知療法―認知の偏りやクセを変えていく治療法
  対人関係療法―身近で重要な人との関係を見直す　ほか）
  第４章　周りの人はどう対応したらよいか（病気への理解―問題行動の基礎にあるものに目を向ける
  支える人のあり方―拒絶しても過保護になりすぎてもいけない　ほか）
  第５章　苦痛をやわらげるために自分でできること（呼吸法―激しい感情をゆったりとした呼吸で落ち着かせる
  ストレッチ―つらい感情から意識をそらしてリラックス　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  林 直樹(ハヤシ ナオキ)
  １９５５年、東京生まれ。東京大学医学部卒業。東京大学附属病院分院神経科、東京都立松沢病院精神科、東京都精神医学総合研究所勤務を経て、東京都立松沢病院精神科部長、東京医科歯科大学医部臨床教授、東京都精神医学総合研究所客員研究員

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