がんにならない!がんを防ぐ!毒出し即効ブック [文庫]

がんにならない!がんを防ぐ!毒出し即効ブック [文庫] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  あなたの食生活は大丈夫？がんを防ぐ食材と発がん物質をとり除く工夫がズバリわかる。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　なぜ、がんは発症するのか？（がん発症の最大原因はストレス。自律神経をととのえれば克服できる！
  快便力を高めて腸内環境を良好にすることが、免疫力を上げてがんを防ぐ　ほか）
  ２章　毒出し効果抜群の食材で、がんを予防！（アメリカではがん死が減少。理想の食生活は、多種類のおかずが食べられる幕の内弁当！
  胃がんと食塩の関係は、量より濃度が問題。一品一品を薄味にすることが肝心　ほか）
  ３章　がんを防ぐための、免疫力を高める上手な食材のとり方（野菜やお茶に豊富な葉酸を多くとる人ほど、大腸がんになりにくい
  便秘を解消させるネバリ３兄弟は、免疫力を高め、腎臓・肝臓を守り、がんも予防する　ほか）
  ４章　発がん物質を体内にとり込まない知恵とコツ（発がん物質を知り、食生活を見直すことががん発症を遠ざけるカギ
  タバコは５年以上の禁煙で危険率が下がる　ほか）

がんにならない!がんを防ぐ!毒出し即効ブック [文庫] の商品スペック