横森式おかたづけ術―お部屋から人生が変わる!(アスペクト文庫) [文庫]

横森式おかたづけ術―お部屋から人生が変わる!(アスペクト文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  幸せになるための精神論は、巷にあふれているけれど、多くは抽象的で、わかりづらいもの。本書は、著者の実体験に基づき、具体的な「かたづけ」や「掃除」を通して、住まいや暮らし、カラダとココロ、さらには人生全般まで好転させる方法を指南します。モノや過去の生き方に執着せず、どんどん手放すことで、暮らしは心地よくなり、今をいちばん楽しむことができるようになります。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「住まい」（まずは整理整頓だ！
  取捨選択と分類をしよう　ほか）
  第２章　「暮らし」（毎日のお掃除と定期的大掃除
  ゴミ出し、ゴミ箱、タオル取り替え　ほか）
  第３章　「体」（早寝早起きは三文の得
  ちょこちょこマメに体を動かす　ほか）
  第４章　「心」（心のデトックス、ニュースダイエットのススメ
  ネガティブな人とは付き合わない　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  横森 理香(ヨコモリ リカ)
  作家、エッセイスト。多摩美術大学卒。現代女性をリアルに描く小説と、女性を応援するエッセイに定評がある。『ぼぎちんバブル純愛物語』は、文化庁が推奨する海外日本文学輸出プロジェクトに選出され、アメリカ、イギリス、ドイツ、アラブで翻訳される

横森式おかたづけ術―お部屋から人生が変わる!(アスペクト文庫) の商品スペック