一瞬であなたの人生を変えるシンプルな習慣(フォレスト2545新書) [新書]

一瞬であなたの人生を変えるシンプルな習慣(フォレスト2545新書) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  「大人の悪習慣」をいますぐやめよう！人の一生は、運命や才能ではなく習慣で決まる。「口ぐせ理論」の提唱者・ドクター佐藤が解明した究極のアンチエイジング理論を公開。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　あなたの人生が一瞬で変わるシンプルな理由
  １　シンプルな法則が最高の人生をつくるのか？
  ２　なぜ、脳を鍛えるのに感動が必要なのか？
  ３　まずは、間違った常識をリセットしよう！
  ４　もっとも簡単な習慣から始めよう！
  ５　簡単な方法でみるみる若返る大人の脳の秘密
  ６　心のサビを落とすだけで、毎日が大きく変わる！
  ７　体のサビを落とせば、やりたいことが思いのまま！
  Ｅｐｉｌｏｇｕｅ　さあ、今日から最高の人生を始めよう！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  佐藤 富雄(サトウ トミオ)
  作家、生き方健康学者。心と体の制御関係について研究をすすめ、科学から捉えた人生１００年時代の生き方論を提唱。特に、大脳・自律神経系と人間の行動・言葉の関連性から導き出した「口ぐせ理論」が話題を呼ぶ。また、長年にわたって抗老化（アンチエイジング）について追究し、いつまでも生き生きと魅力的に加齢するオプティマルエイジングを実践。人間は何歳になっても心身ともに成長し続けることを、自らの人生を通して実証している

一瞬であなたの人生を変えるシンプルな習慣(フォレスト2545新書) の商品スペック