マイヤー電子レンジ圧力鍋で作る野菜たっぷりレシピ―使い方のすべてが分かる!毎日の主食、おかず、デザートまで! [単行本]

マイヤー電子レンジ圧力鍋で作る野菜たっぷりレシピ―使い方のすべてが分かる!毎日の主食、おかず、デザートまで! の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  レンジでチンするだけの圧力鍋、はじめてのオフィシャルレシピＢＯＯＫ。かんたんでおいしく時短できるヘルシーレシピ満載。カロリー表示つき。詳しい基本の使い方から、材料別加熱時間早見表、困ったときのＱ＆Ａまであって安心。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　まずは基本の下ごしらえ（玄米ご飯
  白飯／雑穀ご飯
  ショートパスタ　ほか）
  ２　電子レンジ圧力鍋の実力発揮！「定番」主食レシピ（五目炊き込みご飯
  たけのこご飯
  さつまいもご飯／赤飯　ほか）
  ３　やっぱりこれ！うまみ凝縮、肉＆魚のおかずレシピ（ロールキャベツ
  白菜と豚肉の重ね蒸し
  煮豚　ほか）
  ４　毎日食べたい！ヘルシーな野菜たっぷりレシピ（ラタトゥイユ
  五目煮豆
  根菜ピクルス　ほか）
  ５　ささっと作れるスイーツレシピ（栗ぜんざい
  黒糖蒸しパン
  タピオカのココナッツミルク　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  牧野 直子(マキノ ナオコ)
  有限会社スタジオ食代表、管理栄養士、ダイエットコーディネーター、料理家。１９８８年、女子栄養大学在学中より株式会社ダイエットコミュニケーションズで栄養指導・教育の活動に携わり、卒業後、同社に就職。１９９５年よりフリーランスの管理栄養士として活動を開始。２００４年に有限会社スタジオ食を設立。テレビなどのメディア出演、著書の執筆、料理教室や食品メーカーの商品開発など、幅広く活躍中

マイヤー電子レンジ圧力鍋で作る野菜たっぷりレシピ―使い方のすべてが分かる!毎日の主食、おかず、デザートまで! の商品スペック