平泳ぎが速くきれいに泳げるようになる! [単行本]

平泳ぎが速くきれいに泳げるようになる! [単行本] の 商品概要

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　平泳ぎが苦手なあなたに　高橋式かんたん上達講座（最初に遊び感覚で「水の重さ」を知りましょう
  水に力を伝えると手足に「充実感」を感じませんか？　ほか）
  ２　平泳ぎが長くきれいに泳げるようになる！（ゆったり優雅に気持ちよく平泳ぎを楽しみましょう
  抵抗が大きいほど安定し楽に泳げるはずです　ほか）
  ３　平泳ぎが速く泳げるようになる！（速く泳ぐには筋力とテクニックが必要
  水をとらえてグッと力を入れるパワーポイントでメリハリをつける　ほか）
  ４　さらに速く泳ぐための陸上エクササイズ（さらに速く泳ぐために体の準備をしておきましょう
  チューブを使ったエクササイズ　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  高橋 雄介(タカハシ ユウスケ)
  １９６２年生まれ。東京都出身。中央大学理工学部准教授。文部科学大臣公認水泳Ａ級コーチ、ＪＯＣオリンピック強化スタッフ。高校、大学でバタフライの選手として活躍。’８６年から５年間、米国アラバマ州立大学にコーチ留学。’９１年から母校中央大学水泳部のコーチに就任。２００２年から同部監督。１９９４年からインカレ１１連覇を成し遂げる一方で、日本の水泳界を盛り上げるべく、トップスイマーのテクニックやコツを一般スイマーにもやさしく指導している

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