病気に負けない健康登山―ドクターが勧める賢い登山術(ヤマケイ山学選書) [新書]

病気に負けない健康登山―ドクターが勧める賢い登山術(ヤマケイ山学選書) の 商品概要

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　健康によい山登りとは（健康と登山の関係
  健康登山のためのアドバイス　ほか）
  ２　遭難例に学ぶ健康登山の鍵（山岳遭難の傾向
  登山中に持病が悪化　ほか）
  ３　山登りの１日健康管理のポイント（山登りの準備
  体調チェックの目安　ほか）
  ４　備えておきたい山での不調（肌の大敵は紫外線
  熱中症は早期の対応が肝心　ほか）
  ５　持病のある人の登山（登山で生活習慣病を予防
  肥満対策は食生活改善とセットで　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  齋藤 繁(サイトウ シゲル)
  １９６１年、群馬県生まれ。群馬大学大学院医学系研究科麻酔神経科学分野教授・医師。専門は手術麻酔、ペインクリニック、集中治療医学、高気圧酸素治療、緩和医療など。大学時代から本格的に登山に取り組み、１９９２年日本ヒマラヤ協会クラウン峰登山隊に参加。その後も群馬県山岳連盟、日本山岳会、日本ヒマラヤ協会の会員として国内外で活動を続けている。また、病院での診療のかたわら、低酸素環境への適応に関する生理学的研究、山岳地帯での救命救急技術に関する臨床研究などを行ない、学術誌などに発表している

病気に負けない健康登山―ドクターが勧める賢い登山術(ヤマケイ山学選書) の商品スペック