4泳法がきれいに泳げるようになる! [単行本]

4泳法がきれいに泳げるようになる! [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ、クロールをゆったり、きれいに泳げるようになって、心とカラダをリフレッシュ。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  高橋式スイミング５つのポイント（ラクに呼吸する―息つぎが苦手な人は水中で息を止めましょう。
  まっすぐ浮く―ベストな水中姿勢は水面に平行に浮く状態です。　ほか）
  背泳ぎをきれいに泳ぐ（あお向けに浮いてみる
  さらにしっかり浮くために　ほか）
  平泳ぎをきれいに泳ぐ（進むキックを覚える
  効率のいい息つぎ　ほか）
  バタフライをきれいに泳ぐ（初級者のキック
  キックと呼吸のタイミング　ほか）
  クロールをさらにきれいに泳ぐ（フォームをチェック
  もっときれいに泳ぐために　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  高橋 雄介(タカハシ ユウスケ)
  １９６２年生まれ。東京都出身。中央大学理工学部助教授。文部科学大臣公認水泳Ａ級コーチ、ＪＯＣオリンピック強化スタッフ。高校、大学でバタフライの選手として活躍。’８６年から５年間、米国アラバマ州立大学にコーチ留学。ダン・ギャンブリルヘッドコーチ、ジョンティー・スキナーヘッドコーチに師事し、世界最新の科学的トレーニングを学ぶかたわら、延べ５０００人を超える老若男女の一般スイマーを指導。泳げない人を「泳げるようにする」第一人者。’９１年から母校中央大学水泳部のコーチに就任。２００２年から同部監督。日本の競泳を世界のトップレベルに導きつつ、より多くの人に水泳の楽しさを知ってもらおうと、一般スイマーを対象に水泳教室を開催するなど日夜奮闘中

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