「つらい冷え性」がいますぐ治る本(PHP文庫) [文庫]

「つらい冷え性」がいますぐ治る本(PHP文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  温めるだけでは、冷え性は治らない！本書では、ベストセラー『９割の腰痛は自分で治せる』の著者が、全く新しい冷え性の解消法を紹介。「半身浴・湯たんぽ・漢方薬では、一時的にしか治らない」「硬くなった筋肉を柔らかくすれば、冷えは根本から治せる」など、冷え性のメカニズムと誰でも簡単にできる緩消法を徹底解説。「もう治らない」と諦めていた冷えと一生サヨナラできる本。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  いままでの治療法で冷え性は治りません
  冷え性の原因とその危険性
  冷え性のらくらく改善方法
  冷え性の根本的改善方法
  腰の筋肉を軟らかくする「緩消法」
  冷え性を予防する食べ物と生活習慣

• 出版社からのコメント

  冷え性は、硬くなった筋肉が原因だった！　著者が開発した画期的なメソッド「緩消法」を用いて、冷えを根本から治す方法を大公開！

• 内容紹介

  温めるだけでは、冷え性は治らない！▼本書では、ベストセラー『９割の腰痛は自分で治せる』の著者が、全く新しい冷え性の解消法を紹介。▼「半身浴・湯たんぽ・漢方薬では、一時的にしか治らない」「硬くなった筋肉を柔らかくすれば、冷えは根本から治せる」など、冷え性のメカニズムと誰でも簡単にできるメソッド“緩消法”を徹底解説します。▼「とても多くの人が、冷え性で苦しんでいます。それなのに、ほとんどの人は冷え性の原因に関して、誤った知識を与えられています。そのため、冷え性を根治できなかったのです。冷え性を改善し、冷え性が起こらない状態を持続させる方法は、筋肉を柔らかくすることです。この本では、その方法をわかりやすく紹介していきます」（本書「はじめに」より）▼「もう治らない」と諦めていた冷えと一生サヨナラできる本。▼文庫書き下ろし。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  坂戸 孝志(サカト タカシ)
  生理学博士、社団法人日本健康機構理事長。自身の腰痛を治すために独自の研究を重ね、腰痛を根治する「腰痛緩消法」を開発。会員制の「腰痛アカデミー」を主宰し、会員数は１万人近い。土・日・祝日は全国各地で講演会・実技指導を開催している。２０１１年に米国デラウェア州の大学より生理学博士の認定を受け、痛みや病気の研究のほか、スポーツ選手のパフォーマンスを向上させる指導なども行っている

• 著者について

  坂戸 孝志 (サカト タカシ)
  「痛みの専門院」総院長

「つらい冷え性」がいますぐ治る本(PHP文庫) [文庫] の商品スペック