食べあわせで健康になるねこまんま―あったかごはんをバランスよく食べる121 [新書]

食べあわせで健康になるねこまんま―あったかごはんをバランスよく食べる121 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  体の不調を予防、改善する“食べ合わせ”で健康になる『おとなのねこまんま』を紹介。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　体調をよくするねこまんま（「疲労回復」のねこまんま
  「ストレス緩和」のねこまんま
  「免疫力アップ」のねこまんま　ほか）
  ２　病気を予防するねこまんま（「風邪予防」のねこまんま
  「がん予防」のねこまんま
  「動脈硬化予防」のねこまんま　ほか）
  ３　美容と女性の悩みを予防するねこまんま（「肌荒れ解消」のねこまんま
  「美白」に効くねこまんま
  「ニキビ緩和」のねこまんま　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  三浦 理代(ミウラ マサヨ)
  女子栄養大学栄養学部教授。農学博士。管理栄養士

食べあわせで健康になるねこまんま―あったかごはんをバランスよく食べる121 の商品スペック