今日から始める山歩き―これだけは知っておきたい初心者のための安心マニュアル [単行本]

今日から始める山歩き―これだけは知っておきたい初心者のための安心マニュアル の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  何を持っていけばいい…？どう歩いたらバテない…？万が一のときにはどう対処したら…？一生の趣味にできる山歩きを安全に楽しむための基礎知識が満載！初心者も安心の入門書決定版。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　山歩きの「計画」―安全登山の基本は計画から
  ２　バテない「歩き方」―安全登山のための歩き方の工夫
  ３　「安全」な山歩き―押さえておきたい危険の避け方
  ４　遭難の「対処法」―知っておきたい実態と具体策
  ５　山歩きの「知識」―覚えておきたい注意点と楽しみ方
  資料編

今日から始める山歩き―これだけは知っておきたい初心者のための安心マニュアル の商品スペック