ゆっくり長く泳ぎたい! 超基本編―ゼロからの快適スイミング(GAKKEN SPORTS BOOKS) [単行本]
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ゆっくり長く泳ぎたい! 超基本編―ゼロからの快適スイミング(GAKKEN SPORTS BOOKS) [単行本]
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ゆっくり長く泳ぎたい! 超基本編―ゼロからの快適スイミング(GAKKEN SPORTS BOOKS) [単行本]

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出版社：Gakken
販売開始日： 2007/03/23
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ゆっくり長く泳ぎたい! 超基本編―ゼロからの快適スイミング(GAKKEN SPORTS BOOKS) の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    浮ける、伸びる、安定する、滑る。本当に楽にクロールできた。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    第１章　水は怖くない！「水に浮く」を当たり前にする基本５ポイント―そんな浮き方じゃあ、泳げない！
    第２章　からだを伸ばせば、沈まない　からだを伸ばすにもコツがあった―「バンザイ」姿勢で蹴伸びすれば、８ｍも進んだ
    第３章　余分な動きを削ぎ落としたらよかった　バランスを乱さない、かき方があった―Ｉ字プル・キャッチアップで、２本レールの上を泳ぐ
    第４章　からだのポジションが問題だった　呼吸をカンタンにするやり方があった！―頭を立てない！首をスムーズに回す
    第５章　ん！キックは蹴らない！キックは進むためじゃなかった！―お勧めは「バタなしキック」と「１ストローク２ビート」
    第６章　まとめ　もっと水の上を滑りたい　ストローク数を減らして進化したい―ゆったりゆとりがリラックスを生む

ゆっくり長く泳ぎたい! 超基本編―ゼロからの快適スイミング(GAKKEN SPORTS BOOKS) の商品スペック

商品仕様
出版社名：学習研究社
著者名：快適スイミング研究会（編）
発行年月日：2007/03/28
ISBN-10：4054032656
ISBN-13：9784054032651
判型：A5
対象：一般
発行形態：単行本
内容：体育・スポーツ
ページ数：129ページ
縦：21cm
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