朝10分の「プチ読経」で、あなたの脳が変わる! [単行本]

朝10分の「プチ読経」で、あなたの脳が変わる! [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  全国一流企業からオリンピック金メダリストまで圧倒的支持！あのメンタルトレーナーがはじめて明かす、究極の脳活メソッド。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　脳がスッキリ！悩みも消える「読経」の効果（「プチ読経」のメンタルトレーニングで悩み解決！
  イチロー選手の集中力の秘密は「アルファ波」　ほか）
  第２章　心と体を強くする「プチ読経」のススメ（「読経」するだけで、自分を高める「修行」になる
  ゲーム感覚の「プチ修行」で集中力もアップ！　ほか）
  第３章　朝１０分の「プチ読経修行」を始めよう（まずは「プチ修行」の目標期間を決めよう！
  「読経」する場所や気分を演出してみよう　ほか）
  第４章　いよいよ「プチ読経」にチャレンジ！（開経偈
  般若心経　ほか）
  第５章　運をよくする仏教の「生き方ルール」（お釈迦様の教えは「悩み」「苦しみ」をなくす方法
  仏教が教える、十の「悪」とは？　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  高橋 慶治(タカハシ ケイジ)
  １９６１年横浜生まれ、産業能率大学（経営情報学）、駒澤大学大学院（心理学）、人間総合科学大学大学院（心身健康科学）修了。２０代より自ら僧籍も取り、禅、修験道、密教の修行を行い、同時に科学的視点からその効果を研究。柴田クリニック（神経科）臨床心理士、株式会社脳力開発研究所研究員などを経て、９１年より株式会社ヒューマックス取締役。全日本柔道連盟特別コーチ（メンタルトレーニング）、ＮＬＰ協会神経言語プログラミング・公認トレーナー、日本女子プロゴルフ協会メンタルトレーニング講師、中央大学競泳部メンタルトレーニング顧問、日本オリンピック委員会スポーツカウンセラーなどを歴任

朝10分の「プチ読経」で、あなたの脳が変わる! [単行本] の商品スペック