「空腹」と「冷えとり」で病気は治る(青春文庫) [文庫]

「空腹」と「冷えとり」で病気は治る(青春文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  頭痛、肩こり、胃炎、アレルギー、高血圧…がみるみる改善！予約３年待ちの名医が教える体質別の食べ方、温め方。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  プロローグ　「食べすぎ」と「冷え」が病気を引き起こしていた！
  １　「全身冷え」タイプの食べ方、温め方―風邪・胃炎は体の中と外から温める
  ２　「冷え・のぼせ」タイプの食べ方、温め方―生理痛・更年期障害は上半身の熱をとる
  ３　「体表の血行不良」タイプの食べ方、温め方―頭痛・肩こりは血液の流れをよくして改善
  ４　「水たまり冷え」タイプの食べ方、温め方―アレルギー・めまいは「水出し」が決め手
  ５　「下半身冷え」タイプの食べ方・温め方―視力低下・精力減退を「老化のせい」と諦めない
  ６　「気冷え」タイプの食べ方、温め方―うつ・不眠…「心の冷え」は「体の冷え」をとればスッキリ
  エピローグ　血液を浄化する「少食温め生活」のすすめ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石原 結實(イシハラ ユウミ)
  １９４８年長崎市生まれ。長崎大学医学部及び同大学院博士課程修了。免疫の中心である白血球の機能が、運動や食事によってどう変化するかを研究して、医学博士の学位を取得。スイスの自然療法病院、Ｂ・ベンナー・クリニックや、モスクワの断食病院で研修を積む。コーカサスの長寿村にも、長寿食の研究に５回赴く。グルジア共和国科学アカデミー長寿医学会・名誉会員。現在は東京で漢方薬処方をするクリニックを開く傍ら、伊豆にニンジンジュースや運動、温泉で健康を増進する施設を開設

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