親も子もラクになる魔法の"ほめ"セラピー [単行本]

親も子もラクになる魔法の"ほめ"セラピー [単行本] の 商品概要

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　休み上手なお母さんになろう！（イライラしている自分にやさしくしていますか
  自分の気持ちを聴く練習をしましょう
  自分のマイナス感情に共感して許してあげよう　ほか）
  ２　自分をほめるお母さんになろう！（自分を「ほめて育てて」わくわくしよう
  自分をほめると「嫌いな自分」が消えていく
  自分をほめると「人を許せる」ようになる　ほか）
  ３　「自分のことが好きな子ども」を育てよう！（「ほめる」と「おだてる」は違う
  子どもを「ほめる」のは「甘やかし」ではない
  「ほめる」と「叱る」のバランスがよくなる　ほか）
  親子はぐくみヨガ　だいすき・ありがとーマッサージ
  巻末絵本　わたしは・ぼくはたいせつないのち

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  手塚 千砂子(テズカ チサコ)
  特定非営利活動法人自己尊重プラクティス協会・代表理事、セルフエスティーム・コーチ。１９９２年、自己探求のため学んでいた仏教およびヨガ哲学、瞑想をベースに、独自の自己実現プログラムを考案。ワークルーム「心のジム・テヅカ」を開設し、その指導にあたる。２００３年、自己尊重感を高めるワークとして考案した「ほめ日記」「フィーリングトレーニング」などの普及のためにＮＰＯを立ち上げ、全国各地の自治体、団体などでセミナー、講演、指導者の養成などを行う

親も子もラクになる魔法の"ほめ"セラピー [単行本] の商品スペック