一流選手の動きはなぜ美しいのか―からだの動きを科学する(角川選書) [全集叢書]

一流選手の動きはなぜ美しいのか―からだの動きを科学する(角川選書) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  筋力が大きい方が勝つ、地面を強く蹴れば速く走れる、肩凝りの原因は肩にある―。私たちの「常識」は本当に正しいのか。スポーツや日常生活の動作における、からだの仕組みと構造を最新の研究成果で解説。無意識のうちに一流選手がみせる驚きの身体動作や、豊富な図版やエピソードとともに、からだが持つ能力の不思議に迫る。「力感を抜いて動作の質を上げる」からだ使いが分かる、目からウロコの身体論。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　主観と客観のずれ（もも上げ神話；主観と客観のずれ；バネの誤解；動きの本質；スポーツ力；生理と心理のずれ）
  第２章　筋力に対する誤解（筋力万能主義；筋力の通じない世界；屈曲感覚；膝の抜きを使ったからだ使い；地面反力；伸展と屈曲）
  第３章　手足、体幹の使い方（腕の内絞りの誤解；からだの姿勢と気分；脚の動かし方）
  第４章　走り方を考える（地面を強く蹴る；バランスを崩したバランス；外旋着地；頭部の制御）

• 出版社からのコメント

  楽に動ける、ケガをしにくい、疲れない。正しい動きができるからだを作る！

• 内容紹介

  〈目次〉
  はしがき
  第１章　主観と客観のずれ
  １　もも上げ神話
  ２　主観と客観のずれ
  ３　バネの誤解
  ４　動きの本質
  ５　スポーツ力
  ６　生理と心理のずれ
  第２章　筋力に対する誤解
  １　筋力万能主義
  ２　筋力の通じない世界
  ３　屈曲感覚
  ４　膝の抜きを使ったからだ使い
  ５　地面反力
  ６　伸展と屈曲
  第３章　手足、体幹の使い方
  １　腕の肉絞りの誤解
  ２　からだの姿勢と気分
  ３　脚の動かし方
  第４章　走り方を考える
  １　地面を強く蹴る
  ２　バランスを崩したバランス
  ３　外旋着地
  ４　頭部の制御
  ちょっと脱線（１）　筋力と金力
  ちょっと脱線（２）　内力と外力
  ちょっと脱線（３）　薬指
  ちょっと脱線（４）　ワニ
  ちょっと脱線（５）　落下するボールをつかめますか？
  ちょっと脱線（６）　着物、履物の影響
  ちょっと脱線（７）　宮本武蔵
  あとがき
  参考文献
  
  
  図書館選書
  無意識のうちに一流選手がみせる驚きの身体動作の例、豊富な図版やエピソードで、人間のからだが持つ能力の不思議に迫る。「力感を抜いて動作の質を上げる」からだ使いが分かる、目からウロコの身体論！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小田 伸午(オダ シンゴ)
  １９５４年、愛知県生まれ。関西大学人間健康学部教授。人間・環境学博士。人間の身体運動やスポーツ動作に関する運動制御機構を総合的に研究し、「二軸動作」を提唱

• 著者について

  小田　伸午 (オダ　シンゴ)
  1954年、愛知県生まれ。関西大学人間健康学部教授。人間・環境学博士。人間の身体運動やスポーツ動作に関する運動制御機構を総合的に研究し、「二軸動作」を提唱。著書『身体運動における右と左』『運動科学』『スポーツ選手なら知っておきたい「からだ」のこと』など。

一流選手の動きはなぜ美しいのか―からだの動きを科学する(角川選書) の商品スペック