体温を上げる料理教室―いまの健康法は間違っている正しい食事に変えなさい [単行本]

体温を上げる料理教室―いまの健康法は間違っている正しい食事に変えなさい の 商品概要

• 目次(「BOOK」データベースより）

  プロローグ　あなたの「食歴」は大丈夫？
  第１章　間違った食の常識が病気を作る
  第２章　陰陽を学び体質を変える
  第３章　先人が教える食養の知恵
  第４章　食べていいもの悪いもの―健康に生きるための食事の工夫
  エピローグ　温故知新―伝統の食文化に則った生き方が日本人を元気にする

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  若杉 友子(ワカスギ トモコ)
  １９３７年大分県生まれ。食養を世に広めた桜沢如一の教えを学び、１９８９年、静岡市内に「命と暮らしを考える店・若杉」をオープン。そこで開いた料理教室は、またたく間に大人気となった。１９９５年、自給自足の生活を実践すべく、京都府綾部市の上林地区に移住。料理教室やセミナーなどで全国を駆けめぐり、陰陽の考えにもとづいた野草料理と、日本の気候風土に根ざした知恵を伝え続けている

体温を上げる料理教室―いまの健康法は間違っている正しい食事に変えなさい の商品スペック