心身を浄化する瞑想「倍音声明」CDブック―声を出すと深い瞑想が簡単にできる [単行本]

心身を浄化する瞑想「倍音声明」CDブック―声を出すと深い瞑想が簡単にできる の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  精神力が強化され、心と身体が健康になる。「ヨーガ行者の王」が教える我慢なしの瞑想法。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  はじめに―瞑想は楽しく簡単なもの
  倍音声明ＣＤインデックス
  第１章　倍音声明をやってみよう
  第２章　瞑想で純粋性を回復する
  第３章　瞑想を深める「呼吸」と「集中」
  第４章　声を身体に響かせて「チャクラ」を開く
  特別対談　益戸育江×成瀬雅春　倍音声明は人生を楽しむための最強ツール
  あとがき―心地よい瞑想が人生の助けとなる

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  成瀬 雅春(ナルセ マサハル)
  ヨーガ行者。ヨーガ指導者。成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長。ハタ・ヨーガ（身体を動かすヨーガ）を中心に独自の修行を続け、１９７６年からヨーガの指導を開始。２００１年、全インド密教協会から「ヨーギーラージ」（ヨーガ行者の王）の称号を授与された。「アーカーシャ・ギリ」（虚空行者）の修行名で、毎年、標高４０００メートルのヒマラヤで修行を続けている

心身を浄化する瞑想「倍音声明」CDブック―声を出すと深い瞑想が簡単にできる の商品スペック