ヨガでぐんぐん不調が改善!―気軽に始めよう!(みんなのYOGA BOOKシリーズ) [単行本]

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ヨガでぐんぐん不調が改善!―気軽に始めよう!(みんなのYOGA BOOKシリーズ) [単行本]
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ヨガでぐんぐん不調が改善!―気軽に始めよう!(みんなのYOGA BOOKシリーズ) [単行本]

国際ヨガ協会(監修)、花島 ゆき(イラスト)、Lotus8(編)
販売終了時の価格： ￥825（税込）
出版社：エイ出版社
販売開始日： 2008/02/23（販売終了商品）
お取り扱い： のお取り扱い商品です。

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ヨガでぐんぐん不調が改善!―気軽に始めよう!(みんなのYOGA BOOKシリーズ) の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    体内を走る１４本の“気脈”から不調のもとを解消。ツラかった体と心がスッキリ。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    健康の定義　健康ってどういうこと？
    気脈について　“気”の流れる１４本の道
    ヨガをする前に知っておきたいこと
    ポーズの前の準備運動
    １　不調を解消するポーズ―体編
    ２　不調を解消するポーズ―心編
    ３　食事の取り方
    瞑想してみましょう
    暮らしの知恵
    素朴な疑問に何でも答えます！ヨガのこといろいろＱ＆Ａ

ヨガでぐんぐん不調が改善!―気軽に始めよう!(みんなのYOGA BOOKシリーズ) の商品スペック

商品仕様
出版社名：出版社　※出版地:(えい
著者名：国際ヨガ協会（監修）／花島 ゆき（イラスト）／Lotus8（編）
発行年月日：2008/03/10
ISBN-10：4777909581
ISBN-13：9784777909582
判型：B6
対象：一般
発行形態：単行本
内容：家事
ページ数：125ページ
縦：18cm
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