朝バナナダイエット [単行本]

朝バナナダイエット [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  炭水化物のご飯も好きなだけ、３時のあやつもＯＫ。ｍｉｘｉ「痩せるコミュ」コメント４０００件、３００人が成功した魔法のダイエット。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　“朝バナナ”ってなぁに？（朝バナナが生まれた日
  食べ物の消化時間はダイエットのポイント！
  太る原因、最大の正体　ほか）
  第２章　始めよう朝バナナ生活！（朝バナナのやり方
  朝バナナお手本的生活サイクル
  朝バナナ生活の送り方　ほか）
  第３章　朝バナナってこんなにうれしい！（朝バナナで脱メタボ！結婚前の体型に
  美しくやせてバストもキープ
  朝バナナが私のラストダイエット！　ほか）
  第４章　朝バナナＱ＆Ａ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  はまち。(ハマチ)
  本名、渡辺仁。朝バナナダイエット提案者。１９７７年、東京都渋谷生まれ。芝浦工業大学を卒業後、凸版印刷株式会社に入社。ＩＣカードの販促に携わっている。突然、父がＣＯＰＤ（肺気腫）を発症したことがきっかけで、予防医学に興味を持つようになる。澄子と共に日本ボディーケア学院へ通学し、経絡マッサージ、アロマテラピー、カウンセリング、予防医学の基礎を修得。予防医学の普及に興味を持ち、澄子の考案した朝バナナダイエットの普及活動を２００６年からＳＮＳのミクシィを中心に展開。無料オンラインアドバイザーとしての活動と、２５０件を越える成功報告が話題となり、２００７年、健康雑誌に６回掲載される

朝バナナダイエット [単行本] の商品スペック