コンディショニングストレッチ―柔軟性のレベルにあわせてポーズが選べる! [単行本]

コンディショニングストレッチ―柔軟性のレベルにあわせてポーズが選べる! の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　ストレッチを行う前に（ストレッチの効果を最大限に引き出す
  ストレッチの種類と使い分け方　ほか）
  ２　部位別ストレッチ（頸部後ろを伸ばす　板状筋
  頸部横を伸ばす　僧帽筋上部線維　ほか）
  ３　実践！ストレッチプログラム（プログラムを組み立てよう
  軽く全身をほぐす　ほか）
  ４　症状別ストレッチ（腰痛を緩和する
  肩痛を緩和する　ほか）
  ５　スポーツ別ストレッチ（陸上
  サッカー　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  中村 千秋(ナカムラ チアキ)
  順天堂大学体育学部健康学科卒業。順天堂大学大学院体育学研究科修了。Ａｒｉｚｏｎａ　Ｓｔａｔｅ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｃｏｌｌｅｇｅ　ｏｆ　Ｌｉｂｅｒａｌ　Ａｒｔｓ　ａｎｄ　Ｓｃｉｅｎｃｅｓ卒業。有限会社トライ・ワークスを設立。高校、大学、社会人のラグビーチームにてアスレティックトレーナーを歴任すると同時に、トレーナー教育に携わる。現在、早稲田大学スポーツ科学学術院准教授。専門領域はアスレティックトレーニング
  
  渡部 賢一(ワタベ ケンイチ)
  順天堂大学体育学部健康学科卒業。インディアナ大学大学院（バイオメカニクス）修了。米国アリゾナ州Ｐｈｙｓｉｏｔｈｅｒａｐｙ　Ａｓｓｏｃｉａｔｅｓのアスレティック・トレーナー、広島東洋カープのアスレティック・トレーナー、東京ヤクルトスワローズのコンディショニング・アドバイザーを歴任。野球選手のリハビリテーションとコンディショニングを専門とする。現在、福岡ソフトバンクホークスのメディカル・ディレクター、早稲田大学スポーツ科学部客員准教授。ＮＡＴＡ公認アスレティック・トレーナー（ＡＴＣ）、ＮＡＳＭ公認パフォーマンスエンハンスメント・スペシャリスト（ＰＥＳ）、ＮＳＣＡ公認ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト（ＣＳＣＳ）

コンディショニングストレッチ―柔軟性のレベルにあわせてポーズが選べる! の商品スペック