老眼は「脳のトレーニング」で回復する [単行本]

老眼は「脳のトレーニング」で回復する [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  目がよくなる絵、アイネック体操、眼球エクササイズ―目の老化や不調に効く！「今より良く見える」方法満載。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「目の老化」をあきらめない（自分で確認！目の老化度診断―老眼チェックリスト；目の老化は、脳の使い方しだい；人間が得る情報の約八割を担う「目」の構造　ほか）
  第２章　脳との連携強化で目が若返る（脳が「意識して見る」と目年齢が若返る；「近視は老眼になるのが遅い」はウソ；水晶体・毛様体・眼球移動筋への脳のはたらきかけがカギ　ほか）
  第３章　目と脳をきちんと動かす！トレーニング＆ケア（老眼は老脳のはじまり；脳との情報処理力をメンテナンス；目の視野も、心の視野も広げよう　ほか）

• 出版社からのコメント

  近見視力の低下は、脳の老化につながる！　目の若さをとり戻す生活習慣や、脳にきく老眼回復トレーニングで、老化のストレスを解消！

• 内容紹介

  新聞の文字や数字を読み間違うことが増えた。メガネを外したほうがよく見える気が。部屋の中が今までより暗く感じる。段差につまづきやすくなった。――こんな「老眼」の症状に思い当たっても、諦めるのはまだ早い！▼本書は、５０代後半にして老眼鏡なし、運転免許証も裸眼で更新する眼科医が考案した「老眼回復法」を紹介するもの。「情報の８割を視覚から得ている人間は、目の見え方に脳のはたらきが大きく関係する」という現役医師が、現場で実践している「目に効く脳トレ」を、目の構造や日常のケア方法とともに平易に解説する。▼脳を活性化させる不思議な絵「チベットホイール」／脳の認識力をきたえる「数字カードトレーニング」／脳を休ませる「三分ウォッチング」／見出しで脳トレ「新聞エクササイズ」／仕事の合い間に「アイネック体操」――など、脳と目がきちんとつかえるようになる方法満載。▼脳をつかって、目のアンチエイジングを始めましょう！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  本部 千博(ホンベ カズヒロ)
  日本ホリスティック医学協会顧問。１９８５年、国立岐阜大学医学部卒業。協立総合病院で研修後、内科医として勤務。１９８９年、岐阜大学医学部眼科学教室に入局。２００１年よりオルソケラトロジーを取り入れている中部地方の第一人者である。２００５年、名古屋で「ほんべ眼科」開業。「近視は病気である」をモットーに、独自の視力回復法や生活の指導によって、子供たちの近視化予防や老眼の進行防止に力を入れている。また内科的には排毒・解毒法を中心に据えた健康相談やプラセンタ療法、オゾン療法、波動療法のほか分子整合栄養医学を取り入れて治療にあたっている

老眼は「脳のトレーニング」で回復する [単行本] の商品スペック