ランニングを極める―アレクサンダー・テクニークで走りの感性をみがく [単行本]

ランニングを極める―アレクサンダー・テクニークで走りの感性をみがく の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　ランニングというアート
  ２　心身の認識力を高める
  ３　動作に意識を向ける
  ４　走る身体の基礎をつくる
  ５　トレーニングで意識すること
  ６　レースで意識すること
  ７　故障を防ぐ
  ８　上手な走り方とは？そして、下手な走り方を避けるためには？

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ボーク,マルコム(ボーク,マルコム／Balk,Malcolm)
  カナダ、モントリオール出身。アレクサンダー・テクニーク教師。ポーズ・メソッドの指導者、レベル４コーチ。コンコーディア大学（アメリカ、オレゴン州ポートランド）陸上競技チーム前監督
  
  シールズ,アンドリュー(シールズ,アンドリュー／Shields,Andrew)
  ロンドン・アクティヴ・パートナーシップ（サウスバンク大学）コーチ。ロンドンの「タイムアウトマガジン」のスポーツおよび健康欄の編集者としても活躍している
  
  朝原 宣治(アサハラ ノブハル)
  日本陸上短距離界のパイオニア。２００８年北京オリンピック陸上男子４００ｍリレー銅メダリスト。日本人として初めて１００ｍ１０秒０台を記録し、日本記録を３回更新した。１９９６年のアトランタ・オリンピック以降、五輪４大会に連続して出場。五輪と世界選手権を合わせて１００ｍで計５回準決勝に進出している（いずれもアジア人で唯一）。２００８年４月には３５歳で１０秒１７という驚異的な記録を打ち立てた。同年秋に引退。大阪ガス（株）陸上部コーチ
  
  小野 ひとみ(オノ ヒトミ)
  声楽家、アレクサンダー・テクニーク教師。大阪音楽大学卒業後、欧米各国で学ぶうちにアレクサンダー・テクニークに出会う。１９９１年にアマック・コーポレーションを設立、音楽家のための研究・演奏の場を主宰するかたわら、９３年より日本人初のＳＴＡＴ（アレクサンダー・テクニーク指導者協会）公認教師として活動を始める。コナブルのボディ・マッピングを教えるアンドーヴァー・エデュケーターズ日本代表でもある

ランニングを極める―アレクサンダー・テクニークで走りの感性をみがく の商品スペック