デブでした。―目標を決めない「なんとなくダイエット」で劇的変身!(RHブックス・プラス) [文庫]

デブでした。―目標を決めない「なんとなくダイエット」で劇的変身!(RHブックス・プラス) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  もう、デブとは言わせない。リバウンド知らずのパパイヤ式ダイエットで健康でオシャレな生活をゲット！体重を落として、人生を１８０度変えた、パパイヤ鈴木の極意とは？

• 目次(「BOOK」データベースより）

  序章　パパイヤ鈴木、ダイエッターの歴史
  第１章　パパイヤ式を始める前に
  第２章　まずは基礎から
  第３章　精神的なこと
  第４章　食事のこと
  第５章　運動をして健康なカラダ作り

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  パパイヤ鈴木(パパイヤスズキ)
  １９６６年６月２９日生まれ。東京都出身。高校時代にバンドで米軍キャンプをまわり、１７歳の時ポリドールより「ダンシングゼネレーション」でレコードデビュー。１６～１９歳の間ダンサーとして活動、東京ディズニーランドを最後に振付師になる。その後バンド活動を再開、第１８回世界歌謡祭（日本武道館）に日本代表として出場。ＣＢＳソニー（現ソニーミュージックエンタテインメント）で振付やタップダンスのインストラクターを務める。１９９８年、「パパイヤ鈴木とおやじダンサーズ」を結成

デブでした。―目標を決めない「なんとなくダイエット」で劇的変身!(RHブックス・プラス) の商品スペック