ミネラル豆乳ダイエット―野菜に含まれるミネラルが効く [単行本]

ミネラル豆乳ダイエット―野菜に含まれるミネラルが効く の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  野菜ジュースに豆乳をまぜて飲むだけで簡単にやせる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　ミネラル豆乳ダイエット誕生秘話！（赤星流ダイエットは野菜ジュース＋豆乳だ！
  更年期は女神への道！　ほか）
  第２章　ダイエット実践奮闘記（私のダイエット結論
  あなたと一緒ではやせられない！　ほか）
  第３章　これが魔法のミネラル豆乳ジュースのレシピ（赤星流ミネラル豆乳ダイエット基本の７か条
  基本のミネラル豆乳ジュースはこの２種　ほか）
  第４章　“野菜かす”利用エコレシピ（私が“かすメニュー”に至るまで
  赤星流“かす”レシピ２０　ほか）
  第５章　やってみたら「！」ミネラル豆乳ダイエット体験集

• 内容紹介

  漫画家・赤星たみこ氏のダイエット実践記。体重・体脂肪・コレステロール急増の著者が独自の「野菜ジュース＋豆乳」を飲むという方法だけで、なんと体重は8kgも減った！ 野菜に含まれる"ミネラルが効く"という理論を、医師と管理栄養士が解説。赤星流ジュースバリエ、野菜の絞りかすで作るエコメニューも掲載。
  
  図書館選書
  野菜ジュース＋豆乳の秘技でスリムになる！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  赤星 たみこ(アカボシ タミコ)
  漫画家・エッセイスト。１９５７年、宮崎県生まれ。’７９年、ギャグ漫画家でデビュー。現在、緑豊かな千葉県で、夫と猫とエコロジカルな生活を送っている。エコ生活をテーマとした講演やテレビ出演も多数。’９７年に子宮がんの手術で、子宮と卵巣を摘出。その結果、４０代前半から更年期障害に悩まされる

ミネラル豆乳ダイエット―野菜に含まれるミネラルが効く の商品スペック