理系×ダイエット―甘くない現実直視マンガ [単行本]

理系×ダイエット―甘くない現実直視マンガ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「理系クン」の高世えり子が理系的に考えチョイスしたダイエット・健康維持を真面目に取材＆レポート。スロトレ、レコーディングダイエット、ＮＥＡＴ、サプリメント、栄養分析、アルコールなどなど盛りだくさん。ダイエットが根っこからわかるコミックエッセイ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　ＩＮ―食べ物（太るヤセるメカニズム
  なにをＩＮする？―食べ物の話
  よっぱらいを考察せよ！
  よっぱらい反省会
  サプリメントはどう使う？
  サプリの精とダイエット
  噛め！そしてヤセよう）
  第２章　ＯＵＴ―代謝（真のレコーディングダイエットとは
  日常生活・ＮＥＡＴでヤセる！
  筋肉って？筋トレって！？
  究極の筋トレ・スロトレ実践！）
  番外編　ダイエットの歴史ってどんなの？
  第３章　ＤＯ―体験（スポーツジムとの正しいお付き合い
  理系クンボクシングに挑む！
  理系クン太極拳に挑む！
  ＡＱＵＡ　ＺＥＲＯ　Ｇで癒される～）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  高世 えり子(タカセ エリコ)
  １９８２年１０月２７日神奈川県生まれ。大学卒業後不動産会社ＯＬを経て、２００７年第３１回プチコミックまんが大賞準入選、『人のヨメ見て我がフリ直す！？』でデビュー

理系×ダイエット―甘くない現実直視マンガ [単行本] の商品スペック