美トイレ毒出しダイエット [単行本]

美トイレ毒出しダイエット [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  下っ腹がさくさく痩せていく！史上最強の「出すだけ」メソッド。老廃物を出しながら、健康的に痩せられます。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　かなつ久美のダイエッチ最終宣言！
  第１章　どんな人でも必ず痩せる！美トイレ習慣って何？
  第２章　まずは２週間痩せやすいデトックスＢＯＤＹの基本を作ろう！―お水の飲みかたを変えるだけ！おしっこサイクルで痩せ力アップ
  第３章　下っ腹ぽっこりも美トイレで解消―毒消し最強食材の大根で、うんち力アップ！
  第４章　美しく痩せるられる食事、３大ルール！
  第５章　体が痩せモードに突入したら、お腹の運動不足を解消しよう！―タイプ別おすすめ腹ペタ運動
  第６章　もっと！体重を落としたい人のための、なでるだけ必殺技
  第７章　ダイエットでリバウンドしないコツ、あります！
  エピローグ　ついに最終結果、出ました！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  かなつ 久美(カナツ クミ)
  １９６４年８月３１日生まれ。代表作はドラマにもなり多くの女性に支持された『ＯＬヴィジュアル系』。最近は美容漫画家として、実体験を元にしたエッセイ漫画を多く執筆
  
  蓮水 カノン(ハスミ カノン)
  １９７０年６月生まれ。「体重」だけではなく「体型」を整えることを重視しているプロポーションの専門家。運動生理学、解剖学、心理学などを学び、青山に直営サロン「キレイファクトリー」をオープン。わずか８年で３５００人の体型改善＆ダイエットを成功に導いている

美トイレ毒出しダイエット [単行本] の商品スペック