下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット(王様文庫) [文庫]

下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット(王様文庫) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  １日たった５分で「やせる」だけでなく、「キレイ」も「強運」もあなたが願ったとおりに引き寄せられる。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　恋する美腰！うっとりボディはもう、目前　「くびれ」と「幸運体質」を同時に手に入れる方法
  ２章　美腰のチカラ！不思議なほどキレイになっていく　「ウエスト」からみるみるやせる！
  ３章　“愛され脚”にうっとり！脚からスラリとやせる！
  ４章　ほれぼれする！「お尻・バスト・二の腕」も“理想のカタチ”に！
  ５章　なるほど！「Ｑ＆Ａ」で疑問をスッキリ解消！
  ６章　「寝る前５分」のミラクル効果　「寝ながら体操」でもっとくびれをつくる！
  ７章　これならできそう！「劇的やせ」アクション　小さな生活習慣が「やせ体質」をつくる！
  ８章　やせる人・太りやすい人の習慣　一生太らない食べ方とは？

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  SHINO
  １９５９年、福岡県生まれ。Ｓｔｕｄｉｏ　Ｃｕｔｅ主宰。「骨盤を正して超短期間で美しくキレイにやせる」美腰メイクの考案者。出産後のダイエットがきっかけで、骨盤の重要性を知り、産じょく体操、ストレッチ、ヨガ、整体などを研究。骨盤のゆがみを直す体操や呼吸法、リラクセーションを取りいれたオリジナルの美容体操を、全国のカルチャースクールなどで教え始め、話題を集める

下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット(王様文庫) の商品スペック