食べる順番ダイエット [単行本]

食べる順番ダイエット [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  モデルの妻が考案！ミクシィのコミュ参加者数２５００人の大反響！食べる順番を変えるだけでメタボ腹がスッキリ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　食べる順番を変えるだけで１３キロやせた！
  ２　やせる「食べる順」、教えます！
  ３　さあ、やってみよう！
  ４　お弁当や外食でも実践しよう！
  ５　「なぜ食べ方だけでやせられるのか」
  ６　みんなのダイエット体験記
  ７　『食べる順番ダイエット』Ｑ＆Ａ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  鯨井 優(クジライ ユウ)
  東京生まれ。タレント、モデル。厚生労働省認可、日本肥満予防健康協会認定、肥満予防健康管理士。さまざまなダイエット方法を実践、研究。結婚後、食生活からダイエットを見直し『食べる順番ダイエット』を考案。普及活動を’０９年３月よりＳＮＳのミクシィで展開
  
  鯨井 康雄(クジライ ヤスオ)
  東京生まれ。写真家。日本大学芸術学部写真学科卒。財団法人日本写真家協会会員。女優、俳優、アイドルなど２００冊以上の写真集を撮影。第一線で活躍し続けている

食べる順番ダイエット [単行本] の商品スペック