「やっぱり怖くて動けない」がなくなる本 [単行本]

「やっぱり怖くて動けない」がなくなる本 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  また、ガマンしちゃった。また、あきらめちゃった。また、決心できなかった。今度こそ、私の夢や願いを叶えたい！「恐れ」「不安」「焦り」に振り回されない自分中心心理学。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　今度こそ、我慢したくない。諦めたくない（私の人生、こんなハズじゃなかった
  不満がくすぶるのにはワケがある　ほか）
  第２章　ほんとうは誰だって「怖い」と感じてる（相手はどういうつもりなの？
  そのパターンは、幼い頃に作られた　ほか）
  第３章　きつい人間関係も、こちらの出方しだい（あれこれ詮索するから怖くなる
  従うかどうか。決めるのは自分　ほか）
  第４章　恐れを手放すレッスンを始めよう（感情に振り回されないレッスン
  自分をとことん優先するレッスン　ほか）
  第５章　もう怖くない！思い通りの人生に変わる（自分の思い通りに生きるには？
  本気で夢を叶えたいなら？　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石原 加受子(イシハラ カズコ)
  心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー

「やっぱり怖くて動けない」がなくなる本 [単行本] の商品スペック