3日坊主のあなたもできるゆっくり確実ダイエット(目で見てわかる生活習慣病〈1〉) [単行本]

3日坊主のあなたもできるゆっくり確実ダイエット(目で見てわかる生活習慣病〈1〉) の 商品概要

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　あなたにあった減量法は？（あなたがやせるきっかけは？
  あなたの気になる病気は？
  自分の検査結果を判定してみよう！
  元気で長生きする体重は？　ほか）
  第２章　楽しく減量に取り組もう！（体重計にのるとなぜかやせてくる
  針の体重計よりもデジタル体重計を使おう！
  体重を測ると太る食べ物、やせる食べ物がみつけられる！
  ３ヶ月で５ｋｇの減量をめざそう！　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  坂根 直樹(サカネ ナオキ)
  １９８９年自治医科大学卒業。同年京都府立医科大学第一内科で初期研修後、地域医療に従事。２００１年神戸大学大学院医学系研究科分子疫学分野。２００３年国立京都病院臨床研究センター予防医学研究室長。２００４年改組により独立行政法人国立病院機構京都医療センター臨床研究センター予防医学研究室長。専門は内分泌代謝学、分子疫学。第５回日本肥満学会賞（１９９９年）、日本栄養・食糧学会学会賞（奨励賞）（２０００年）、日本内分泌学会研究奨励賞（２０００年）などを受賞

3日坊主のあなたもできるゆっくり確実ダイエット(目で見てわかる生活習慣病〈1〉) の商品スペック