スポーツ選手のための心身調律プログラム [単行本]
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スポーツ選手のための心身調律プログラム [単行本]
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スポーツ選手のための心身調律プログラム [単行本]

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出版社：大修館書店
販売開始日： 2000/05/31
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スポーツ選手のための心身調律プログラム [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    ここ一番の「強さ」を発揮するために。ケガや心の悩みからくるスランプを克服し、集中力を高め、ベスト・パフォーマンスを獲得するための、種目や技能レベルを問わない「超・実践的」プログラム。プロ・アマ一流選手たちの心と体をサポートしているエキスパートのノウハウを大公開。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    序章　クルーの勝利
    １　フィジカル編（アスレティック・リハビリテーションへの道
    ストレスコントロールの実際）
    ２　メンタル編（心の力をチェックする
    適切な目標設定と自信
    コミュニケーションスキル
    朝の心身調整プログラム
    感情コントロールのテクニック
    集中力
    心の整理法）
    終章　Ｆｒｏｍ　Ｔｅｒｍｉｎａｌ

スポーツ選手のための心身調律プログラム [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：大修館書店
著者名：白石 豊（著）／脇元 幸一（著）
発行年月日：2000/05/20
ISBN-10：4469264466
ISBN-13：9784469264463
判型：B6
対象：専門
発行形態：単行本
内容：体育・スポーツ
ページ数：315ページ
縦：19cm
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