水泳絶対上達 4泳法完全マスター(LEVEL UP BOOK) [単行本]

水泳絶対上達 4泳法完全マスター(LEVEL UP BOOK) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  泳ぎのイメージをおぼえて４泳法をラクにきれいに泳ぐ。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　背泳ぎ（水の中で後ろに進む感覚に慣れておきましょう
  姿勢をまっすぐ保って上向きに浮いてみましょう　ほか）
  ２　平泳ぎ（「腕の動き」と「呼吸」のタイミングをおぼえましょう
  まず脚のつけ根をしっかり曲げてキックしましょう　ほか）
  ３　バタフライ（さか立ちでスムーズに潜る感覚をつかみましょう
  頭から入水すれば自然に体が浮き上がってきます　ほか）
  ４　クロール（いくら速く泳ごうとしても疲れるだけで進みが悪い
  どうしても余裕が持てずに慌ただしい泳ぎになる　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  堀内 善輝(ホリウチ ヨシテル)
  １９６５年４月２９日生まれ。９歳のときにＮＡＳスイムスクール国立（現マイ・エス・スイミング国立）で水泳を始める。強化選手としてＪＯＣジュニアオリンピックのハイポイント賞獲得、１５００ｍ自由形の短水路中学記録樹立、その他数多くの大会で優勝するなど活躍。日本体育施設運営株式会社で後進の指導を志し、２００３年にマイ・エス・スイミング国立の代表取締役社長に就任

水泳絶対上達 4泳法完全マスター(LEVEL UP BOOK) の商品スペック