骨盤教室 [単行本]
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骨盤教室 [単行本]

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出版社：幻冬舎
販売開始日： 2005/06/25
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骨盤教室 [単行本] の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    超簡単な体操が、あなたを美しく変える！あそこへ行くと、痩せてキレイになれるらしい。噂の「ＫＯＴＳＵＢＡＮ教室」のカリキュラムを初公開！１日１分でできる１９の簡単エクササイズで、ヒップが上がる、太モモが細くなる、二の腕が締まる、恋も仕事もうまくいく。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    １時限目　あなたのからだを診断します！
    ２時限目　筋力、弱まってない？
    ３時限目　からだの力を完全に抜いて
    ４時限目　呼吸の間隙を狙えば骨盤が動く！
    課外授業　歪んだからだを解凍しよう！
    ５時限目　しめる骨盤体操
    ６時限目　ひらく骨盤体操
    ７時限目　からだの総仕上げ

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    寺門 琢己(テラカド タクミ)
    １９６４年生まれ。Ｚ‐ＭＯＮ（ゼモン）治療院主宰。少年時代にからだのおもしろさに目覚め、東洋鍼灸専門学校在学中より整体の活動をはじめる。卒業後、国家資格取得。現在は東京・代々木の治療院にて、日々さまざまなからだに接している

骨盤教室 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：幻冬舎
著者名：寺門 琢己（著）
発行年月日：2005/06/25
ISBN-10：4344007964
ISBN-13：9784344007963
判型：A5
対象：一般
発行形態：単行本
内容：日本文学評論・随筆
ページ数：103ページ
縦：21cm
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