女性のうつがわかる―もしかして「うつ」?と思ったら読む本 [単行本]

女性のうつがわかる―もしかして「うつ」?と思ったら読む本 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  うつは、誰もがかかる可能性のある病気。とくに女性は男性の約２倍、かかりやすいといわれます。眠れない、食欲がない、頭が痛い、やる気が出ない…そんな症状に、心あたりはありませんか？自分の今の状態を知り、女性のうつのメカニズムを知って、予防＆克服をめざしましょう。

• 目次

  はじめに
  第１章　女性はみんな、うつ予備軍？（自分のうつレベルを診断してみよう／体と心の不調が２週間以上続くなら注意！　ほか）
  第２章　ケーススタディ　うつは体の症状から始まる（女性のうつ病は体の不調から始まることが多い／眠れない　ほか）
  第３章　３つのメイクでストレス撃退！（メンタルメイク／ボディメイク　ほか）
  第４章　困ったら専門家にＳＯＳ！（受診先は心療内科、精神・神経科、女性外来も／うつ病は主に問診で診断される　ほか）

• 出版社からのコメント

  女性はうつになりやすい？そのメカニズムと症例、予防＆克服のための”3つのメイク”を紹介。

• 内容紹介

  うつは、誰でもがかかる可能性のある病気。
  とくに女性は男性の約２倍、かかりやすいといわれます。
  眠れない、食欲がない、頭が痛い、やる気が出ない…
  そんな症状に、心あたりはありませんか？
  自分の今の状態を知り、女性のうつのメカニズムを知って、
  予防＆克服をめざしましょう。
  
  ＜目次＞
  第１章　女性はみんな、うつ予備軍？（自分のうつレベルを診断してみよう／体と心の不調が２週間以上続くなら注意！　ほか）
  第２章　ケーススタディ　うつは体の症状から始まる（女性のうつ病は体の不調から始まることが多い／眠れない　ほか）
  第３章　３つのメイクでストレス撃退！（メンタルメイク／ボディメイク　ほか）
  第４章　困ったら専門家にＳＯＳ！（受診先は心療内科、精神・神経科、女性外来も／うつ病は主に問診で診断される　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  姫野 友美(ヒメノ トモミ)
  東京医科歯科大学卒業。医学博士。心療内科医。日本心身医学会認定医、日本東洋医学会専門医、日本温泉気候物理医学界温泉療法医、麻酔科標榜医、日本臨床抗老化医学会認定医、日本薬科大学漢方薬学科教授。東京・五反田にある「ひめのともみクリニック」にて診療を行いながら、ストレスによる病気・症候群などに関するコメンテーターとしてテレビ、新聞、雑誌などでも活躍中

• 著者について

  姫野　友美 (ヒメノ　トモミ)
  東京医科歯科大学卒業。医学博士。心療内科医。日本心身医学会認定医、日本東洋医学会専門医、日本温泉気候物理医学界温泉療法医、麻酔科標榜医、日本臨床抗老化医学会認定医、日本薬科大学漢方薬学科教授。東京・五反田にある「ひめのともみクリニック」にて診療を行いながら、ストレスによる病気・症候群などに関するコメンテーターとしてテレビ、新聞、雑誌などでも活躍中。
  おもな著書に『大丈夫！そんなにがんばらなくても』『「疲れがなかなかとれない」と思ったとき読む本』（青春出版社）、『クヨクヨからスッキリへこころのクセを変えるコツ』（大和出版）などがある。

女性のうつがわかる―もしかして「うつ」?と思ったら読む本 の商品スペック