「半断食」健康法―朝ジュース・昼めん類・夜は何でも食べる!(講談社プラスアルファ新書) [新書]

「半断食」健康法―朝ジュース・昼めん類・夜は何でも食べる!(講談社プラスアルファ新書) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  「半断食」を実践して、ガン、高脂血症、アトピー、リウマチ、Ｃ型肝炎、不妊症などが治った実例を挙げながら、現代人のライフサイクルに合った健康法について解説する。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　現代人の食べすぎ事情
  第２章　食べすぎで起こる意外な変化
  第３章　「断食」の歴史
  第４章　「断食」の体内メカニズム
  第５章　「半断食」の実践テクニック
  第６章　「半断食」で元気になった人たち

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石原 結実(イシハラ ユウミ)
  １９４８年、長崎県に生まれる。長崎大学医学部卒業、同大学院博士課程修了。血液内科を専攻し、長寿地方として有名なコーカサス地方やスイスなどで最前線の自然療法を研究。イシハラクリニック院長を務めるかたわら、伊豆で健康増進を目的に「断食道場」を主宰する。ここでは、すでに３万人以上が「人参リンゴジュース断食」を体験。国会議員、女優、大学教授なども多数参加している。また、日本テレビ系「おもいッきりテレビ」をはじめ、健康番組でのわかりやすい医学解説にも定評がある

「半断食」健康法―朝ジュース・昼めん類・夜は何でも食べる!(講談社プラスアルファ新書) の商品スペック