うつで困ったときに開く本(朝日新書) [新書]

うつで困ったときに開く本(朝日新書) [新書] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  あなたや、あなたの家族や部下が、「うつ」になってしまったら…？いまや、７人に１人がかかるともいわれる「うつ」。その症状や治療については、まだまだ理解が不足している。泣かないためにはどうすればいい？満たされぬ人々に寄り添い続ける気鋭の精神科医が贈る、悩める人のための「読む常備薬」。読めばココロが軽くなる。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　うつの症状と診断―うつかな？と思ったら（うつなのに、眠りすぎ、食べ過ぎになるなんて、おかしくない？
  気持ちが落ち込んでいるわけでもないのに、診断は「うつ」。何かの間違いでは？　ほか）
  第２章　うつの治療と薬―うつをしっかり治すために（うつの治療では、なぜ「休養がいちばん重要」なの？
  うつの薬は一度のみ始めたら一生のみ続けなければならないの？　ほか）
  第３章　うつの人との接し方―大切な人をまもるために（家族はどう声をかけたらいいの？
  うつの人に「ガンバレ」と言ってもいい場合があるって本当？　ほか）
  第４章　うつの予防と回復―うつを寄せ付けないために（うつの予防や回復のために、ジョギングなどの運動をしたほうがいい？
  「セロトニン」の入った食品を食べたほうがいいの？　ほか）
  第５章　うつに関する意外な事実―うつを知れば、怖くない（うつ病は遺伝するの？
  うつが発症しやすい季節はあるの？　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  香山 リカ(カヤマ リカ)
  精神科医、立教大学現代心理学部映像身体学科教授。１９６０年札幌市生まれ。東京医科大学卒。在学中に執筆活動を始め、臨床経験を生かして社会批評、文化批評、書評なども手がけ、現代人の“心の病”について洞察を続けている

うつで困ったときに開く本(朝日新書) [新書] の商品スペック