一生サビない女になるシンプルな習慣―マイナス10歳を実現する成熟系美女のアンチエイジング [単行本]

一生サビない女になるシンプルな習慣―マイナス10歳を実現する成熟系美女のアンチエイジング の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  「少食」「運動」「活性酸素除去食」「脳活性」「ストレスフリーライフ」で細胞から若返る。「今日から人生を変える」６１のリスト。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　「若さ」は脳で決まる（顔を見れば成熟度がわかる
  大人の女性は口説かれて美しくなる
  どんな美形も「表情美人」には敵わない　ほか）
  ２　１００歳まで美しく生きるダイエット（成熟系美女のアンチエイジング・ダイエット
  老化をもたらす「４大要因」
  カロリーを制限して老化をスローダウン　ほか）
  ３　若返りホルモンがあふれだすエクササイズ（老化促進ホルモンと若返りホルモン
  「老化→若返り」の大逆転を起こす習慣
  冬眠から目覚めて春のサバンナへ　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  佐藤 富雄(サトウ トミオ)
  北海道北見市生まれ。東京農業大学、早稲田大学卒業。東京農業大学大学院博士後期課程修了。医学博士、農学博士。外資系企業や医療機器メーカー役員を経て、現在、作家、栄養生化学者、健康科学者。ルーマニア名誉領事も務める。長年にわたって抗老化（アンチエイジング）について追究。「ＮＰＯ法人日本スローエイジング協会」理事長

一生サビない女になるシンプルな習慣―マイナス10歳を実現する成熟系美女のアンチエイジング の商品スペック