浜内千波の21時からの遅ごはん [単行本]

浜内千波の21時からの遅ごはん [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  太りません、手間なしです、元気になります。今日の疲れをとって、明日の元気を作る浜内家の「遅ごはん」を紹介。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　おりこうな食材たちでクッキング（旨味食材を使う
  スピード食材を使う
  買い置き食材で作る）
  ２　明日が元気！酸素いっぱいレシピ
  ３　手間なし！ひと鍋クッキング
  ４　安心の超低カロリー主菜食

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  浜内 千波(ハマウチ チナミ)
  料理研究家。１９５５年徳島県生まれ。大阪成蹊女子短期大学栄養科卒業。ＯＬ生活ののち、岡松料理研究所へ入所。１９８０年ファミリークッキングスクール開校。２００５年東京・東中野にスクールとキッチンスタジオをオープン。２００６年にはキッチン用品“Ｃｈｉｎａｍｉ”ブランドを立ち上げる。家族は愛夫と愛犬ミント。その暮らしから生まれるアイデアと『家庭料理をちゃんと伝えたい』という思いをベースに、料理からライフスタイルまでを提案。雑誌、ムック、書籍、テレビ、講演など多方面で活躍する。現在『ラジかるッ』（日本テレビ）の「ハードなクッキング」毎週月曜日に生放送出演中

浜内千波の21時からの遅ごはん [単行本] の商品スペック