ポールで歩こう―シニアのためのノルディックウォーキング [単行本]

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ポールで歩こう―シニアのためのノルディックウォーキング [単行本]
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ポールで歩こう―シニアのためのノルディックウォーキング [単行本]

出版社：北海道新聞社
販売開始日： 2012/06/20
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ポールで歩こう―シニアのためのノルディックウォーキング の 商品概要

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    ポールがあれば安心です
    こんなことに気を付けましょう
    医師に聞く
    しっかり準備をしましょう
    ポールで歩いてみましょう
    体力にあわせて始めましょう
    Ａ　室内歩き
    Ｂ　庭先歩き
    Ｃ　ご近所歩き
    Ｄ　ストレッチ＆坂道・冬道歩き
    ポールで人生を変えた人たち
    ２本のポールがひらく未来

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    藤田 隆明(フジタ タカアキ)
    １９５１年北海道大滝村生まれ。９８年にノルディックウォーキングに出合い、大滝を拠点に、大会開催や協会設立など国内先進地として普及に尽力する。国内に６人しかいない国際ノルディックウォーキング連盟（ＩＮＷＡ）公認ナショナルコーチ、大滝ノルディックウォーキング協会事務局長

ポールで歩こう―シニアのためのノルディックウォーキング の商品スペック

商品仕様
出版社名：北海道新聞社　※出版地:札幌
著者名：藤田 隆明（著）
発行年月日：2012/06/20
ISBN-10：4894536595
ISBN-13：9784894536593
判型：A5
対象：実用
発行形態：単行本
内容：体育・スポーツ
ページ数：127ページ
縦：21cm
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