テキパキ!時間上手になりました!―頭のモードを切り替える22の方法 [単行本]

テキパキ!時間上手になりました!―頭のモードを切り替える22の方法 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ずっと手つかずだったアレコレが全部できる充実毎日。心に「ゆとり」が生まれる「頭のモードを切り替える」２２の方法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　おシゴトの脳内整理術（時間上手になる「朝の過ごしかた」；時間上手になる「会社での過ごしかた」；時間上手になる「手帳、メモ術」）
  ２　オフタイムの脳内整理術（時間上手になる「夕方の過ごしかた」；時間上手になる「夜の過ごしかた」；時間上手になる「寝る前の過ごしかた」）
  ３　脳内スッキリ切り替え術（時間上手になる「頭のモード変換術」）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  吉田 たかよし(ヨシダ タカヨシ)
  本郷赤門前クリニック院長、医学博士、東京理科大学客員教授。東京大学大学院を修了。元ＮＨＫアナウンサーで、衆議院議員公設第一秘書でもあった。現在、学習脳科学研究所の所長として脳医学の学習への応用研究に取り組む一方、日本初の受験生専門の内科神経科クリニックを開設

テキパキ!時間上手になりました!―頭のモードを切り替える22の方法 の商品スペック