スムージー&ジュース―おいしいフレッシュな薬 [単行本]

スムージー&ジュース―おいしいフレッシュな薬 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  元気が出ない、ストレスがたまっている、疲れがとれない、ニキビ対策、皮膚の老化、妊娠中の不調に、呼吸器や消化器の疾患などなどの諸症状に、手づくりのスムージーやジュースは効果抜群。ここで紹介するレシピは、どれも簡単に作れて、市販のパックや缶入りのものとは、効能と美味しさが全く違います。ミルク、ヨーグルト、ハチミツ等スムージーを取り入れたダイエット。そして、何よりもおいしさが決め手！不健康体質、女性特有の不調、年齢など各症状別に良く効く英国式スムージー！癒しと自然療法に効果的な２００以上のレシピ集。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  ジュース作りの喜び
  緑色野菜の栄養価は？
  エネルギーを増やし、身体に元気がみなぎるジュース
  症状や美容健康に合わせたジュース
  解毒・体内浄化に効くジュース
  子ども向けの健康生ジュースとスムージー
  大人のためのカクテル＆パンチレシピ
  バランスのよい食生活に必要な栄養素

• 内容紹介

  これは単なるジュースの本ではありません。不健康体質、女性特有の不調、年齢など各症状別に良く効く英国式スムージーとジュースの200以上のレシピを紹介！元気が出ない、ストレス、疲れがとれない、ニキビ対策、アンチエイジング、妊娠中の不調、呼吸器や消化器の疾患などなどの諸症状に効果抜群。しかもどれも簡単に作れて、市販のパックや缶入りのものとは、効能と美味しさが全く違います。
  またミルク、ヨーグルト、はちみつ等スムージーを取り入れたダイエットとしても、何より美味しさが決め手です！
  

スムージー&ジュース―おいしいフレッシュな薬 [単行本] の商品スペック