性格は捨てられる―性格を変える7つのセラピー [単行本]

性格は捨てられる―性格を変える7つのセラピー [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  私たちの「性格」は、それがどのようなものであってもその裏側には「肯定的な意図」が必ずある。言い換えれば「その性格（よく取る行動パターン）を出すことで、何らかのメリットがある」ということだ。しかし、その性格は「昔は必要だった」が「今は必要ではない」ということが起こる。だから、人はしばしば自分の性格に悩んでしまうのだ。もう不要になったのであれば、そのことにはやく気付こう。そして、どんどん削除して、自分を変えていこう。そのための具体的な方法を紹介する一冊。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　心の問題を解決できる人、できない人（性格を変えるまえに、まず知っておきたいこと；「本当は変わりたくない」から、不安や挑戦の気持ちが現れる）
  第２章　性格とはなにか（変えられるのが「性格」、変わらないのが「個性」；性格は「パート」というプログラムの集合体　ほか）
  第３章　セルフイメージと本当の自分の違いに気づく（性格とは正しくは、「自分自身が思う自分の性格」；「自分自身が思う自分の性格」と「他人から見た自分の性格」　ほか）
  第４章　セルフカウンセリングで性格を変える（「本当の自分の姿」に気づく１２の質問；１２の質問には、それぞれどんな意味が隠されているか）
  第５章　７パターンのセラピーで性格を変える（心の壁をとり除く；自分の感情に向きあう（その１～２）　ほか）

• 内容紹介

  「性格を変える」をテーマにセラピストとして活躍している著者が、今までの経験をもとに「性格を変えるためのセラピー」をまとめました。日々のセッションで実践している方法を、イラスト入りでわかりやすく紹介。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  心屋 仁之助(ココロヤ ジンノスケ)
  セラピスト。京都を拠点にして心理療法・ＮＬＰを取り入れた独自手法でのセラピーを行うかたわら、東京・京都などでセミナー活動を展開している。ＮＬＰマスタープラクティショナー。兵庫県生まれ。ある大手企業の管理職として働いていたが、家族に起こった事件がきっかけとなり、心理療法を学び始める。その過程で自身の性格が変容していくことに気づき、心理療法を世に広める必要性に目覚める。それが原点となり『性格改善』を専門とした現在の活動をスタートし、独自開発のその手法は、開業後わずか二年で毎月のセラピーの予約が取りにくいほど盛況している。発行しているメールマガジン『たった一言！あなたの性格は変えられる！』は、２万人を超える読者に支持されている

性格は捨てられる―性格を変える7つのセラピー [単行本] の商品スペック