完全熟睡マニュアル―不眠解消セラピストが教える 聞くだけでぐっすり眠れるCD付き [単行本]

完全熟睡マニュアル―不眠解消セラピストが教える 聞くだけでぐっすり眠れるCD付き の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  理屈や抽象的な指示ではなく、実践的・具体的なメソッド。「催眠療法」のテクニックを使って、「ぐっすり眠れる」。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　人間は誰でも眠りの素人
  第２章　眠れない夜のカラクリ
  第３章　催眠っていったいナニ？
  第４章　「ねばならない」と思っていませんか？
  第５章　催眠を体験してみよう
  第６章　眠るための自己催眠
  第７章　読む自己催眠
  第８章　聞く自己催眠
  第９章　イメージする自己催眠

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  桜井 直也(サクライ ナオヤ)
  １９７２年、東京生まれ。ヒプノセラピスト。サイコロジカルアドバイザー。横浜国立大学工学部物質工学科卒業。外資系ＩＴ企業勤務後、２００３年、東京・新宿にてカウンセリングルーム「催眠療法で癒しを体験してみる部屋」を開設。２００８年、カウンセリングルームを東京・調布に移し（Ｅ‐ＳＡＩＭＩＮ．ＣＯＭに名称変更）、現在に至る。現代催眠の確実性と伝統的な催眠の強力な効果を融合した、独自の催眠法を開発し、誰でも抵抗なく催眠を体験できるセッションを行なっている

完全熟睡マニュアル―不眠解消セラピストが教える 聞くだけでぐっすり眠れるCD付き の商品スペック