働き女子のハッピー手帳術 [単行本]

働き女子のハッピー手帳術 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  目に見えない「時間」「予定」「気持ち」「偶然」が手帳の上で見える化されると、幸せな毎日が始まる！“モヤモヤ”を“キラキラ”に変える４５の魔法。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　毎日もっと楽しくもっと自分らしく過ごすための手帳術―手帳セラピー（手帳セラピーで毎日をもっと楽しくもっとハッピーに
  手帳は「私」の分身！ライフスタイルにぴったりの手帳を探そう　ほか）
  ２　仕事力がＵＰする！―手帳の書き方＆使いこなし術（ウィークリーページを活用して「うっかり忘れ」や「キャパオーバー」とさよならしよう
  「多忙度」を見える化しよう　ほか）
  ３　プライベートがもっと充実する！―手帳の書き方＆使いこなし術（「なにもしない」ことも大事！完全休息日を設けよう
  「ちいさな幸せ探し」が上手になる！ハッピーマイレージの書き方　ほか）
  ４　恋愛力・結婚力が高まる！―手帳の書き方＆使いこなし術（月に一度は「恋愛の日」を確保しておこう
  月のサイクルに乗って体と心の調子を整える　ほか）
  Ｌａｓｔ　手帳セラピーをもっと楽しみたいあなたへ（特集　働き女子におすすめの手帳とグッズ）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  さとう めぐみ(サトウ メグミ)
  手帳セラピスト。１９７３年山形県生まれ。昭和女子大大学院博士後期課程（日本文学）修了。東洋学園大学講師、キモノコンシェルジュとしても活動中。現在、東急セミナーＢＥでの定期講座のほか、随時ワークショップを開催

働き女子のハッピー手帳術 [単行本] の商品スペック