世界でいちばん自分を愛して―3週間で人生が変わる幸せの習慣術 [単行本]

世界でいちばん自分を愛して―3週間で人生が変わる幸せの習慣術 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  自分をもっと大切にすると、幸せはやってくる！仕事、恋愛、お金、人間関係、子育てまで…人生のすべてを好転させる「愛のコーヒーカップ」の法則。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　幸せを呼ぶ「愛のコーヒーカップ」とは（「愛のコーヒーカップ」って何？
  「愛のコーヒーカップ」が生まれた日　ほか）
  第２章　人生でいちばん大切なのは、自分を愛すること（どれくらい自分を愛すればいいのか
  自分を満たすときに手放しておきたい考え方　ほか）
  第３章　３週間で人生が変わる実践メニュー（３週間で自分を変えるスペシャルメニュー「自分の心を愛で満たす１０のメニュー」の実践
  「フィールグッド」の見つけ方　ほか）
  第４章　幸せがやってくる７つの習慣術（時間の使い方を変える
  朝と夜の過ごし方　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  中野 裕弓(ナカノ ヒロミ)
  横浜生まれ。９年間の英国生活を経て、東京の外資系銀行にて総務人事、教育研修などに携わる。１９９３年、世界銀行本部よりヘッドハントされ日本人初の人事マネージャーとなり、のちに人事カウンセラーとして活躍する。９８年、『日本の国づくりに参加する』という思いを抱き、帰国。現在は企業でのマネジメントコンサルティングや研修、コミュニケーションカウンセリング、執筆、講演などで幅広く活躍。「Ｓｐｉｒｅａｌｉｔｙ（スピリアリティ）」の提唱者

世界でいちばん自分を愛して―3週間で人生が変わる幸せの習慣術 の商品スペック