見た目の若さは、腸年齢で決まる(PHPサイエンス・ワールド新書) [新書]

見た目の若さは、腸年齢で決まる(PHPサイエンス・ワールド新書) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  おなかの中で１．５キロを占め、６００兆～１０００兆個以上もいる腸内細菌のバランスこそが健康の秘訣。便秘は腸からの「悲鳴に近いメッセージ」で、悪玉菌が増えているという訴え。便秘の人が増えれば大腸がんが増えるのは自明。病気を治療する時代から、予防する時代へ。腸年齢が若ければ、肌はハリやツヤを保ち、脳の衰えが少ない。でも、腸年齢が「実年齢」より老けた人が増えている。腸年齢を５歳若くする方法を伝授。だれでも簡単にできる「腸年齢チェックテスト」付。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　医者も学者も驚きのニュース
  第２章　肥満と腸内細菌
  第３章　他人事ではない、腸内環境と病気
  第４章　おなかの中は小宇宙
  第５章　一〇キロやせた私の腸内細菌
  第６章　あなたの腸年齢は？
  第７章　うんち力を鍛える

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  辨野 義己(ベンノ ヨシミ)
  １９４８年大阪府生まれ。（独）理化学研究所知的財産戦略センター辨野特別研究室（特別招聘研究員）。東京大学農学博士。ＤＮＡ解析により腸内細菌を多数発見。注内細菌と病気の関係を広く調べ、ビフィズス菌・乳酸菌の健康効果も訴えている。また、「うんち博士」としてテレビ、雑誌などのマスコミに広く取り上げられている。（社）全国はっ酵乳・乳酸菌飲料協会理事。日本獣医学会賞（１９８６年）、日本微生物資源学会・学会賞（２００３年）、文部科学大臣表彰・科学技術賞（理解増進部門）（２００９年）

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