一日一減―サラリーマンのための手帳型スローダイエットカレンダー [単行本]

一日一減―サラリーマンのための手帳型スローダイエットカレンダー の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  絶対に続けられる、１日たった－１００ｋｃａｌの無理のないミッション。サラリーマンの日常生活の中に、簡単に組み込める行動だけに限定。３６５日毎日違う行動だから、マンネリ化せず三日坊主にならない。

• 内容紹介

  ビジネスマンのための画期的スローダイエットカレンダー。絶対に続けられる１日たった‐100kcalの無理のない行動メニューを365種類掲載。ビジネスマンが日常生活の中に簡単に組み込める行動だけに限定。365日毎日違う行動ができるから、マンネリ化せず、三日坊主にならない！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  白澤 卓二(シラサワ タクジ)
  １９５８年神奈川県生まれ。千葉大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科修了、医学博士。１９９０年に東京都老人総合研究所研究員となり、２００６年より同研究所、老化ゲノムバイオマーカー研究チームのチームリーダー・研究部長。２００７年７月より順天堂大学大学院医学研究科の加齢制御医学講座教授。日本抗加齢（アンチエイジング）医学会理事。株式会社アンチエイジングサイエンス取締役ＣＳＯ。専門は、寿命制御遺伝子の分離遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学など

一日一減―サラリーマンのための手帳型スローダイエットカレンダー の商品スペック