50歳を過ぎて20代のアタマを取り戻す習慣(青春新書PLAYBOOKS) [新書]

50歳を過ぎて20代のアタマを取り戻す習慣(青春新書PLAYBOOKS) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「頭が固いね」なんて言わせない！“経験”と“知恵”には使い方がある！『頭の体操』の著者で脳トレの第一人者だから言える脳のストレッチ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　アタマが冴える“いつもの行動”の変え方（決まりきった日常が新鮮に変わる方法；職場で頭を刺激するコツ；好奇心が心身を若く保つ；休日の過ごし方ひとつで脳は活性化する；かなえたい夢や人生の計画を立てる；いつもと違う場所に座れば世界の見え方が変わる；心身を若返らせる家族関係のつくり方）
  第２章　５０歳を過ぎても記憶力がまったく衰えないコツ（記憶力はまだまだ強くできる；教えることで記憶は定着する；情報の上手な捨て方；メモが頭の整理をしてくれる；未開発の思考回路を刺激しよう）
  第３章　やわらかアタマを取り戻す“ムダ”を楽しむ習慣（ムダを受け入れる余裕を持つ；身の回りをちょっと観察してみる；無趣味な老後を迎えないために；５０代からの仲間づくり；人をほめれば自分のアタマにも効果がある；新しいことに挑戦する楽しみ）
  第４章　視界がパッと開くしがらみの上手な手放し方（５０代からは自立のとき；人生計画は、いい加減でかまわない）
  終章　５０代、人生をさらに充実させる心のルール（５０代は、人生でもっとも創造的な時代になる；後半生を充実させるアタマの切り換えとは）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  多湖 輝(タゴ アキラ)
  １９２６年生まれ。東京大学文学部哲学科（心理学専攻）卒業。同大学院修了。現在、千葉大学名誉教授。東京未来大学名誉学長。柔軟なアタマづくりを説いて大ベストセラーになった『頭の体操』シリーズのほか、幼児教育から高齢者問題まで、多岐にわたる著作・講演活動などを行い、幅広い世代から多くの支持を得ている。現在も、人気ゲーム「レイトン教授」シリーズのナゾ監修や、日本テレビ系「世界一受けたい授業」への出演など、多彩な活動を続けている

50歳を過ぎて20代のアタマを取り戻す習慣(青春新書PLAYBOOKS) の商品スペック